女性保健 BuDer 標達二十四酵綜合酵素原液(500ml-瓶)
BuDer 標達二十四酵綜合酵素原液(500ml-瓶)
BuDer 標達二十四酵綜合酵素原液(500ml-瓶) 評價
網友滿意度:
女生最重要的課題絕對少不了跟月經和平想處
月經真的是個惱人的存在啊
像我經期就會全身痠痛 嗜睡 下腹痛 頭暈
只有慘而已 (還有很多人比我更慘
所以今天就來講講經期該吃什麼跟經期不能吃什麼吧!
經期可以多吃
1. 核桃
又稱長壽果,含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸,
能營養大腦與皮膚,迅速補充體力,有延緩衰老、滋補養顏之功。
2. 芝麻
黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E,
可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩,是改善皮膚粗糙的最佳食物。
3. 淡菜
淡菜蛋白質含量極高,有海中雞蛋的美譽。
淡菜含豐富的人體必需脂肪酸,能保養皮膚,降低膽固醇。
中醫認為淡菜補肝腎、益精血,可治療各種虛勞之症。
4. 羊肉
羊肉性熱,溫中暖身,補虛益氣,
每500克羊肉能提供6427卡熱量,而羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的一半。
5. 鴿肉
鴿肉含豐富的血紅蛋白,脂肪含量低,蛋白質含量比豬肉高9.5%,
而又比雞肉更易消化吸收,因此民間有一鴿九雞的說法。
6. 海參
海參擅長填益精血,富含蛋白質、胺基酸、維生素、微量元素,膽固醇含量幾乎為零。
女性常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老,還可增強機體免疫力。
經期宜忌
1. 忌酸辣,宜清淡
月經期常可使人感到非常疲勞,消化功能減弱,食慾欠佳,為保持營養的需要,飲食應以新鮮為宜。
新鮮食物不僅味道鮮美,易於吸收,而且營養破壞較少,污染也小。
月經期的飲食在食物製作上應以清淡易消化為主,
少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物,以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。
2. 忌生冷,宜溫熱
中醫醫學認為,血得熱則行,得寒則滯。月經期如食生冷,一則傷脾胃礙消化,二則易損傷人體陽氣,
易生內寒,寒氣凝滯,可使血運行不暢,造成經血過少,甚至痛經。
即使在酷暑盛夏季節,月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。
在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物,如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。
3. 葷素搭配,防止缺鐵
婦女月經期一般每次失血約為30~50毫升,每毫升含鐵0.5毫克,也就是說每次月經要損失鐵15~50毫克。
鐵是人體必需的元素之一,它不僅參與血經蛋白及多種重要酶的合成,而且對免疫、智力、衰老、能量代謝等方面都發揮重要作用。
因此,月經期進補含鐵豐富和有利於消化吸收的食物是十分必要的。
魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富。生物活性高,容易被人體吸收利用。
而大豆、菠菜中富含的植物中的鐵,則不易被腸胃吸收。
所以,制定食譜時最好是葷素塔配,適當多吃些動物類食品。
總之,月經期仍應遵循平衡膳食的原則,並結合月經期特殊生理需要,供給合理膳食,注意飲食宜忌而確保健康。
(資料源自每日頭條)
上面就是一些經期的飲食注意摟
女孩們快點筆記筆記
再來我要跟大家分享一個保健產品
就是 BuDer 標達二十四酵綜合酵素原液(500ml-瓶)
這是原本要找媽媽生日禮物的時候爬到的
才發現原來ptt有這麼多人在討論它
於是我開始爬很多心得 覺得很厲害
就也幫自己買了一組哈哈哈
原本想說應該沒有那麼誇張吧
結果效果真的跟廣告的一樣欸!!!!!!
還被我姊姊偷拿去吃
真的是一吃就回不去了
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BuDer 標達二十四酵綜合酵素原液(500ml-瓶)
港香蘭 夜纖速膠囊(120錠-瓶)二入組 |
港香蘭 GABA夜好眠(60錠-瓶)二入組 |
商品訊息功能:
- 獨家高效力菌株共棲培養
- 獨特甘醇生津風味
- 改善腸道健康
- 奠定腸道菌叢的健康基礎
商品訊息描述:
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商品訊息簡述:
品牌 | BUDER標達 |
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類型 | 養生保健 |
商品名稱 | BuDer 標達二十四酵綜合酵素原液(500ml/瓶) |
食品類型 | 液狀 |
產地 | 台灣 |
包裝類型 | 一般 |
主成分 | 酵素 |
商品成分 | 根用甜菜、木瓜、青梅、李子、金桔、檸檬、菠蘿、葡萄、桃子、柿子、梨、甜橙、葡萄柚、芒果、蘋果、香蕉、火龍果、油梨、水蜜桃、西番蓮、荔枝、龍眼肉、無花果、橄欖、紅棗、枇杷、番石榴、蓮霧、草莓、桑葚、楊桃、獼猴桃、石榴、番茄、西瓜、哈密瓜、山楂、小白菜、芋頭、蕪青、蕎麥、薏苡仁、牛蒡根、山藥、蘆筍、蓮藕、苜蓿、薑、胡蘿蔔、蓮子、黑芝麻、海帶、紫菜、菠菜、芹菜、空心菜、甜椒、茄子、萵苣、花椰菜、南瓜、胡瓜、絲瓜、佛手瓜、香菇、冬菇、葉菾菜、辣椒、茴香、庫拉索蘆薈凝膠、仙草、紫蘇、肉桂、枸杞子、菊花、木耳、平菇 |
是否獲國家健康認證號碼 | 否 |
全素 | 全素 |
商品規格 | 500毫升/罐 |
食用方法 | 每次空腹飲用20毫升,依需求每日1-3次,可直接飲用原液或加入80毫升冷水或溫水稀釋。切勿以高於40度水溫的開水沖泡,請勿與藥、茶、咖啡等同時飲用 |
保存期限 | 5年 |
保存方式 | 請置於陰涼乾燥處,避免日曬、劇烈搖晃,開封後請拴緊瓶蓋儲存,並儘速飲用完畢 |
營養標示 | 每份:熱量48.8大卡 蛋白質0公克 脂肪0公克 飽和脂肪0公克 反式脂肪0公克 碳水化合物12.2公克 糖8.3公克 鈉18毫克 |
熱量: | 熱量48.8大卡/份 |
每份營養成份: | 每份:熱量48.8大卡 蛋白質0公克 脂肪0公克 飽和脂肪0公克 反式脂肪0公克 碳水化合物12.2公克 糖8.3公克 鈉18毫克 |
食品添加物名稱: | 無 |
廠商名稱: | 標達生醫科技股份有限公司 |
廠商電話號碼: | 02-86473126 |
廠商地址: | 台灣新北市汐止區大同路三段222號7樓 |
製造日期/有效期限: | 依商品外包裝標示為主 |
注意事項 | *本產品含有芒果,不適合其過敏體質者食用 *孕婦忌食 |
投保責任險 | 國泰產險 第150104PD01401號 |
食品業者登錄字號 | Q-196879012-00000-6 |
附註 | 開瓶後有時會產生白色懸浮物。此為正常現象,請安心飲用 |
BuDer 標達二十四酵綜合酵素原液(500ml-瓶)